Cordyceps: Proprietà e Benefici Del Fungo Medicinale Più Noto

Originario dell’altopiano himalayano, il Cordyceps è un fungo medicinale ben noto e ampiamente utilizzato nella medicina popolare cinese da migliaia di anni per le sue innumerevoli proprietà curative e terapeutiche.

In Italia l’interesse per la micoterapia è molto più recente. A partire dagli anni 2000 sono aumentati gli studi clinici sul tema, che sembrano confermare l’efficacia di gran parte delle proprietà ascritte al fungo Cordyceps dalla medicina cinese, tanto da spingere molte aziende a iniziare a commercializzarlo in forma di integratore alimentare. La completa assenza di effetti collaterali lo rende sicuro per un utilizzo a ogni età.

Conosciamolo meglio.

Cordyceps sinensis: cos’è

Cordyceps sinensis è il nome botanico della specie più conosciuta della varietà Cordyceps, che include oltre 500 esemplari diversi. Si tratta di un fungo parassita di piccole dimensioni e di colore bruno o rosso/arancione, che cresce parassitando le larve di vari lepidotteri ad altitudini elevate negli altopiani del Tibet e dell’Himalaya e nei terreni prativi del Nepal.

A lungo destinato per legge a un uso esclusivo da parte della corte imperiale, il fungo Cordyceps sinensis è ora coltivato principalmente in laboratorio.

Cordyceps proprietà benefiche

Come accennato, recenti studi clinici sembrano avvalorare le tante proprietà benefiche attribuite al fungo Cordyceps sinensis dalla medicina tradizionale cinese, in particolare le sue proprietà:

• tonico-rinvigorenti, energizzanti e rigeneranti;
• anti-aging e antiossidanti;
• immunostimolanti;
• ipoglicemizzanti;
• ipocolesterolemizzanti;
• adattogene;
• cardioprotettive;
• epatoprotettive;
• antiipertensive;
• emopoietiche;
• antivirali;
• antidepressive;
• afrodisiache.

Il fungo tibetano Cordyceps è stato testato contro l’epatite B e C, il papilloma virus e l’HIV. Gli vengono attribuite anche proprietà antitumorali, e si ritiene che favorisca la riduzione delle dimensioni delle masse neoplastiche.

Fungo Cordyceps: valori nutrizionali

Conosciuto anche come fungo bruco e DongChongXiaCao (letteralmente, pianta in estate e insetto in inverno), il fungo Cordyceps sinensis è una preziosa fonte di sostanze nutritive la cui attività si esplica a livello fisiologico, tra cui:

• vitamine E, K e del gruppo B;
• minerali, tra cui calcio, ferro, magnesio, potassio, rame, sodio e zinco;
• amminoacidi essenziali;
• oligoelementi;
• betaglucani;
• proteine;
• polisaccaridi;
• peptidi;
• steroli;
• acido cordycepico;
• ergostenolo, un importante precursore della vitamina D2.

La molecola bioattiva cordycepina e l’acido cordycepico facilitano l’ingresso di sostanze chimiche bioattive.

Cordyceps benefici per la salute

Al Cordyceps fungus, appartenente alla famiglia Cordycipitaceae, viene attribuita la capacità di:

• rinforzare il sistema immunitario;
• contrastare l’invecchiamento,
• riequilibrare la glicemia, riducendo i livelli di glucosio nel sangue;
• ridurre il colesterolo e i trigliceridi;
• favorire un miglioramento della funzionalità epatica, cardiaca e renale;
• mitigare l’aritmia;
• prevenire artrosi, artrite, osteoporosi e degenerazione cartilaginea.

E ancora:

• contrastare l’affaticamento psico-fisico;
• aumentare le energie corporee e la resistenza fisica e mentale, favorendo il metabolismo cellulare aerobico;
• migliorare il tono dell’umore;
• alleviare lo stress;
• regolare il ciclo sonno-veglia;
• migliorare le performance atletiche;
• stimolare il desiderio sessuale e favorire un miglioramento delle prestazioni sessuali, sia nell’uomo che nella donna.

A differenza di molti tonici energetici, il fungo Cordyceps non è un eccitante e non rischia, pertanto, di causare agitazione, irrequietezza o difficoltà di addormentamento.

L’utilizzo del Cordyceps sinensis in Italia è stato proposto contro disturbi molto diversi, tra cui:

• disturbi respiratori, come asma, bronchite cronica e patologie polmonari ostruttive;
• allergie stagionali;
• disturbi a carico di reni e fegato;
• spossatezza mentale;
• aterosclerosi;
• disfunzioni sessuali;
• frigidità;
• amenorrea;
• anemia;
• colesterolo alto;
• ansia;
• acufeni.

Nelle persone in età senile il Cordyceps sinensis aiuta anche a migliorare la respirazione e la lucidità mentale.

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